|
Гантели это самый "полезный" способ совершенствования своего тела. Ваше тело строиться постепенно без болезненных скачков и без каких либо осложнений в будущем. Это натуральные упражнения, подсказанные человеку природой. |
|
Но гантели без комплекса упражнений это всего навсего железки, которые не принесут Вам должного эффекта.
Заниматься с гантелями надо по специальной методике, иначе Вы не получите никакого результата, а потратите кучу времени и сил. Сейчас конечно существует множество различных упражнений с гантелями, описание которых Вы можете найти и в интернете и в литературе, но комплексной методики построения своего тела Вы не найдете.
Так было раньше. Но буквально недавно Роман Помазанов выпустил книгу, которая называется "Гантельная гимнастика". Это единственная в своем роде книга которая полностью описывает методику упражнения с гантелями.
При помощи методики упражнений с гантелями, описанных в данной книге Вы получите ощутимую прибавку мускульного веса. Кроме того Вы реально почувствуете, как физическая стать облегчает и обогащает разные сферы Вашей жизни: работа, активный отдых, сексуальная жизнь, общение, уверенность в себе.
Узнать подробнее о книге "Гантельная гимнастика" можно здесь >>
Copyright
© 2009-2011
All rights reserved
worldwide.